示范者为刘丽欣 资料图片 健身球操，一项依托专用健身球器械开展的运动。随着音乐节奏，锻炼者变换动作，轻柔舒缓、强度可控。通过健身球适度击打、揉压全身多处穴位以及经络，健身者能有效拉伸肩颈腰背肌肉、改善体态僵硬等问题。 健身球操益处多，如何让简单动作发挥良好运动效果？“科学运动有助于安全锻炼，提升肢体协调性和身体平衡力。”河北宁晋县老年人体育协会主席、健身球操国家级裁判员刘丽欣说，目前中国老年人体育协会已审定、推出男女共计16套健身球操项目规定套路，便于推广普及。 哪些人可以练 目前，健身球操锻炼者多为50岁至70岁的中老年群体。但健身球操包容性较强，是全
在海正药业制剂车间内，氨糖胶囊自动化设备通过密闭管道输送药粉，高效完成胶囊装填作业，工作人员全程监控生产流程。 本报记者 陈静文摄 制剂车间内，工作人员正在操作高速压片机。该设备可压制多种尺寸及形状的片剂，现阶段产能为每小时22万片。 海正药业供图 医药行业作为国家战略性新兴产业，正迎来从“规模型”增长向“价值型”增长的关键转型期。当创新成果加速涌现、国际化门槛不断提高，中国药企靠什么突破“高产低出”困局？传统制药企业如何在转型关键期重塑增长逻辑？ 日前，“2026年医药产业高质量发展调研行”走进浙江台州海正药业。在制剂车间里，感受产线节拍，看着氨糖胶囊